jaki jest

[...] 6 black 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: Bcaa , kreatyna cm3 11. STAZ TRENINGOWY: 6 miesiecy 12. BUDŻET: powiedzmy 200zł. 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Pytanie jakie suple kupic ? Może jakiś zestaw z tej haloweenowej promocji sfd ( np. hyperdrive 3.0 + Max thermogenic) ? Czy dieta low carb jest oke czy moze przerzucić się na inną ? [...]

Wiek:18lat waga/wzrost:80kg-175cm staż:2lata dieta:jest( j/nj) stosowane suplementy:Thermo Speed,Clenburexin, Dyma Burn, Venom Niedługo zaczynam redukcje i zastanawiam się jaki spalacz kupić. Doradzicie cos? Pzdr.

1. WIEK: 23 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 89 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): boczki i brzuch w dolnej czesci 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najmniejszy 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: w tygodniu 3-4 treningi sw + 3 razy silownia, dieta w ktorej podstawa sa [...]

Głównym celem w jaki będę uderzał to boczki i dolna część brzucha, bo uda czy gdzie indziej jest ok, nie mogę narzekać na nadmiaru tłuszczu w innych partiach ciała :) Dlatego też wydaje mi się że bedę potrzebował mocnego spalacza, stąd pytanie..

Głównym celem w jaki będę uderzał to boczki i dolna część brzucha, bo uda czy gdzie indziej jest ok, nie mogę narzekać na nadmiaru tłuszczu w innych partiach ciała :) Dlatego też wydaje mi się że bedę potrzebował mocnego spalacza, stąd pytanie..

[...] samo Pozniej ławka skosna w dól tak samo cwicze jak na plaskiej i po tym ławka skośna normalna. na tym konczem moj trening. oczywiscie jeszcze jak jest czas miedyz serami to jakies ciwczyenia na skosne brzucha itp. Ogolnie staram nie robic odpoczynkow takie super serie. Dieta hmm jak tu mnie z dieta wyglada powiem szczerze troche slabo starm [...]

[...] także wydłużyć głodówke do 20 godzin – 20/4. Pytanie są następujące – 1. Czy tylko zmniejszyć kaloryczność czy kosztem węgli podbić tłuszcz? 2. Czy na obecnym etapie wrzucić jakiś spalacz (mam czystą yohimbine i kofeinę jak coś, jeszcze nie używałem )? 3. Czy nasampierw inwestować w spalacz czy zastosować ckd ,a może jedno i drugie jednocześnie? [...]

[...] także wydłużyć głodówke do 20 godzin – 20/4. Pytanie są następujące – 1. Czy tylko zmniejszyć kaloryczność czy kosztem węgli podbić tłuszcz? 2. Czy na obecnym etapie wrzucić jakiś spalacz (mam czystą yohimbine i kofeinę jak coś, jeszcze nie używałem )? 3. Czy nasampierw inwestować w spalacz czy zastosować ckd ,a może jedno i drugie jednocześnie? [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 94kg, 178cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): miesiac 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): zdj w profilu 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: jak najnizszy 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta jest jak zawsze 7. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki [...]

WIEK: 25 CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 2 miesiace SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): ok.28% POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 20% ZARYS DIETY I TRENINGU(obowiązkowo!!): zbilansowana dieta redukcyjna, trening silowy 1h 3razy w tyg i aeroby 1,5h 3 razy w tyg. STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki [...]

1. WIEK: 23 lata 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 91kg, 175cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): 3 tygodnie na siłowni jeśli chodzi o termin do do września dobrze byłoby dobrze wyglądać 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): tyłek, brzuch, boki. Jeśli jest potrzebna fotka to wkleje 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI [...]

1. WIEK: 23 lata 2. WAGA; WZROST; ew PODSTAWOWE WYMIARY: 91kg, 186cm 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): do tej pory 3 tygodnie, planowane jeszcze 2,5 miesiaca 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: minimum 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta j/nj, zblinasowana 7. STAN ZDROWIA; bardzo dobry 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE [...]

1. WIEK: 21 lat 2. WAGA; 73,5kg (przed redukcją 77+kg) WZROST; 180cm PODSTAWOWE WYMIARY: pas 85cm(przed redukcją 91+cm), biceps 34cm (przed redukcją 33cm) 3. CZAS REDUKCJI: rozpoczęty trening na przełomie listopada/grudnia, planowany koniec redukcji w czerwcu (koniec 2serii treningu P90X) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: około 15%+ 5. POZIOM TŁUSZCZU [...]

1. WIEK: 18 2. WAGA; WZROST; 181cm, 105 kg (108 w pasie) 3. CZAS REDUKCJI(do tej pory i planowany termin zakończenia): od miesiąca do uzyskania zadowalających efektów 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): wg. http://potreningu.pl/kalkulatory/tluszcz jest to 28,41% 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: I Posiłek [...]

[...] ENERGETYCZNE?: jakaś tam wrażliwość jest, ale raczej nie pijam ani jednego ani drugiego także ciężko stwierdzić 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: TSE, scorch,tight- jakieś 3,4lata temu 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: białko, bcaa, o3, witaminy, meso 11. STAZ TRENINGOWY: trochę czasu z przerwami, w sumie około 2 lat 12. BUDŻET: [...]

[...] TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Ćwiczę już dłuższy czas i wszystko ok mięśnie są , nawet widoczne :D ale jest też tłuszcz i jego chcę się pozbyć . Dlatego Chciałbym was zapytać o jakieś suple reduktor , witaminki , może HMB ? , BCAA Xplode ? CHciałbym nadmienić że nie chce utraty mięśni ... Zmieniony przez - ziejaaa w dniu 2012-07-31 20:22:04

1. Wiek 28 lat 2. WAGA: 90 WZROST: 180 3. CZAS REDUKCJI: 6 miesiecy 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU: Niewiem jak sprawdzic 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: Krata na brzuchu 6. ZARYS DIETY I TRENINGU: Dieta jaka stosuje to: 8:00 Śniadanie - płatki owsiane musli blonnik i otrębty z jogurtem 12:00 Jeden kawalek ciemnego razowego pieczywa z wedlina [...]

[...] 2 miesiące co 2 dni po 25-30 min 12. BUDŻET: 150 zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: chciałbym uzyskać jakąś poradę jak szybciej spalić tkankę tłuszczową , waga leci lecz tkanka powoli , chciałbym jakiś preparat który by mi nie zaszkodził a pomógł oraz żeby nie wpływał zbytnio na zdrowie jak i na jazde samochodem ponieważ dużo podróżuje

[...] min 12. BUDŻET: 150 zł 13. TREŚĆ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: chciałbym uzyskać jakąś poradę jak szybciej spalić tkankę tłuszczową , waga leci lecz tkanka powoli , chciałbym jakiś preparat który by mi nie zaszkodził a pomógł oraz żeby nie wpływał zbytnio na zdrowie jak i na jazde samochodem ponieważ dużo podróżuje jak waga leci to na razie bym [...]

Czesc, jestem nowym na forum, i potrzebuje pomocy mam nadzieje że mi pomożecie: 1. WIEK:23 2. WAGA:93 WZROST 180 3. CZAS REDUKCJI:około3-6miesiecy (do lata) 4. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki-dodam jutro jak zrobię): poziom tłuszczu nie wiem jak sprawdzić 5. POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: szczególnie brzuch i w mniejszym stopniu nogi [...]